Utilizzo di tutte le tecniche yogiche: posture, respirazione, lavoro sul suono, tecniche di concentrazione e meditazione.
Descrizione
Yoga Nidra
Lo yoga del sonno "cosciente" offre al praticante l'opportunità di avvicinarsi alla comprensione di se stessi, della mente e della coscienza.
Yoga prenatale
Permette alle future mamme di alleviare i problemi meccanici e funzionali della gravidanza, di rilassarsi, di calmare le proprie ansie e di imparare a gestire quotidianamente le proprie posture.
Yoga postnatale
È specificamente progettato per il recupero post-partum. Aiuterà a chiudere il bacino, a stringere le costole e a riposizionare l'addome rimettendo a posto gli organi: ti sentirai meglio e porterai il tuo bambino meglio.
Durata : 1h15
L'attività si svolge il : 152 giorni
Comfort e servizi
Accessibilità
Prezzi/apertura
Prezzi
Abbonamento adulti: 295 € (quota associativa 15 € - abbonamento annuale 280 €)
Abbonamento multisessione: 165 € (15 € quota associativa - 150 € abbonamento per 10 sessioni da effettuare dal 08/09/2025 al 30/06/2026).
Apertura
Dal 08/09/2025 al 30/06/2026, ogni lunedì, giovedì e venerdì.
Lunedì: dalle 14:15 alle 16:45
Giovedì: dalle 10:00 alle 11:15, dalle 18:30 alle 19:45
Venerdì: dalle 18:30 alle 19:45