Scopri come trasformare la camminata in uno straordinario strumento per il benessere quotidiano.
Descrizione
Ti ritroverai con strumenti facili da usare, accessibili a tutti, da applicare quotidianamente per una disconnessione/riconnessione garantita!
In programma:
- Postura, propriocezione e approccio alla camminata consapevole
- Tecniche di camminata (esercizi di respirazione, respirazione completa, camminata afgana...)
- Stretching e buona postura
- Meditazione attiva attraverso la camminata
Da 12 anni
Prezzi/apertura
Prezzi
● € 25 / persona
Apertura
Lunedì e domenica dalle 17:30 alle 19:45.